En lugar de preguntarte qué va mal o qué va bien, y llenarte de
incertidumbre, quédate con esta afirmación , “Todas las
situaciones críticas tienen un relámpago que nos ciega o nos
ilumina.” Victor Hugo.
Depende de nosotros el abrirnos a los cambios que
nos “iluminan”, crisis significa oportunidad, a través de una
modificación de visión, actuación y realidad, que trata en
conseguir desde una decisión consciente lo que realmente quieres
para tu vida, “después de la tormenta llega la calma”, pero es
tu propia decisión la que puede aportar crecimiento, tenemos que
decidir hacer las cosas diferentes para conseguir resultados
diferentes, porque los tiempos son diferentes, lo que antes
funcionaba ahora probablemente no lo haga, vivir el momento o ser
consciente de como pasa el tiempo puede ser transformacional, el
disponer de tiempo en estos momentos se puede aprovechar para hacer
todo eso que siempre hemos deseado y no hemos podido hacer por falta
del mismo, actividades como la lectura libros, hacer cursos,
aprovechar el tiempo con nuestros hijos, contactar con personas que
hacía tiempo que no se hacía ... se trata de otra manera de
relacionarte con la vida.
Los seres humanos somos seres de hábitos, repetimos
los patrones una y otra vez, incluso nos pueden causar daño, tenemos
múltiples cambios a lo largo de la vida como rupturas de pareja,
pérdida de trabajo, muerte de personas importantes... asociamos los
grandes cambios con lo negativo, lo cual nos produce ansiedad, pero
los cambios y el cómo nos relacionamos con ellos, es lo que nos
define lo que verdaderamente somos, y nos hace únicos, el cómo
reaccionamos y el cómo respondemos, nos convierten en una nueva
versión de nosotros mismos, nosotros decidimos desde esta toma de
conciencia que queremos , desde el saber lo que verdaderamente
deseamos y nos merecemos, desde las posibles ganancias y perdidas.
Sabiendo lo que ello requiere y necesitamos hacer para que sea
posible, tenemos un futuro lleno de recursos y posibilidades, pero
necesitan cuidarse, mantenerlo, como un jardín, necesita dedicación,
quitar las malas hierbas, que muchas veces duele asumir que están,
optando en dejarlos mirando hacia otro lado, es mejor afrontar,
asumir que están y quitarlas para que no contaminen el resto del
jardín, que necesitará siempre ser cuidado y regado .
Es necesario para avanzar darte una oportunidad para
lograr algo mayor, más constructivo, sabiendo que producirá un
cambio en la sociedad, en la comunidad, en tu familia y en tu vida,
va a cambiar lo que somos- Los sucesos rara vez son exactamente lo
que esperamos, analiza las expectativas y ábrete a las
posibilidades, déjate sorprender, deja fluir, siempre puede haber
Sun lección tras cada momento difícil, Sun oportunidad, estamos
individualmente conectados con todo, podemos aprender pero para
hacerlo antes hay que desprender, desde aquí tú eliges dirigir los
cambios, tu propósito , nada es permanente, pero tu puedes hacerlo
crecer en la dirección que tu decidas , en inglés crecer es GROW
Acrónimo de las etapas: GOAL (meta/objetivo) Reality (realidad)
Options (opciones) Will (¿Qué harás? /Compromiso)para conseguir
este crecimiento ( GROW) el ser humano necesita hacerlo desde el
Mindfulness, la mente plena, desde el presente, el aquí en la hora ,
el no juzgar, en calma, en paz, no desde el pasado ni
futuro lleno de improbables preocupaciones . Acepta, desde la
compasión y entendimiento lo que está ocurriendo, desde la calma,
desde el propósito, un objetivo bien definidos, en el aquí la hora.
No puedes controlar lo que ocurre en el mundo ni lo
que ocurrirá, pero sí puedes cambiar la forma que tienes de pensar
y relacionarte con el mismo, con tus pensamientos, emociones y con
las personas así como los sucesos que te rodean. Si tú cambias el
ahora, no podrás cambiar el pasado pero si los recursos para cambiar
el futuro.
Cambia el marco de la situación, para construir un
un lienzo con un nuevo futuro. Normalmente nos preocupamos en lo que
no podemos cambiar, tendemos hacer lo mismo, lo cual nos conduce a
los mismos resultados, es importante cambiar el foco de atención
para cambiar la percepción y consecuentemente los resultados, desde
el propósito. En los momentos, en los cuales posiblemente se vivan
altibajos, la clave del
cambio es la la visión, tener claro donde quieres llegar, dar el
primer paso sabiendo que es todo un proceso, siendo el comienzo del
cambio a la oportunidad y la transformación, cree en ello, en el
proceso y tu objetivo, lo importante eres tú, la persona, todos los
que nos acompañan en este proceso, juntos desde la comprensión y la
la compasión son el impulso que hace posible transformar la
realidad, depende de ti el conseguir lo que te mereces, deja fluir,
cuídate, déjate cuidar, vive el momento, cambia el marco y emprende
tu camino lleno de grandes transformaciones. Ahora es el momento de
dejar de soñar y empezar a hacer "Algunas personas sueñan con
hacer grandes cosas, mientras otras están despiertas y las hacen".
Anónimo.
Comentarios
Publicar un comentario